La práctica deportiva tiene incidencia sobre nuestro sistema nervioso porque estimula la producción de endorfinas, que provocan sensación placentera y también sobre la psiquis, al generar buen ánimo y buen humor. Como padres, debemos fomentar en nuestros hijos hábitos saludables, incluyendo el ejercicio. La actividad física debe convertirse en una rutina, parte de su vida, […]